为进一步引导学生关注心理健康，舒缓学业与生活压力，培育积极乐观的心理品质，筑牢学生心理健康防护屏障。5月13日，化学化工团学安信部干事于五栋教学楼组织各班安信委员召开心理健康主题班会，引导同学们正视心理情绪问题，学会自我调节与情绪疏导，以健康阳光的心态奔赴青春成长之路。

班会伊始，各班安信委员以趣味互动小游戏拉开序幕，围绕情绪管理、压力调节、人际交往、自我认知等核心内容展开提问交流。同学们踊跃发言、积极分享自身日常学习生活中的烦恼与感悟，在轻松融洽的交流氛围中，敞开心扉倾诉心声，进一步认识到心理健康对个人成长、校园生活的重要意义，明晰了保持良好心态的必要性。

随后，班会进入科普学习环节。各班安信委员结合大学生常见心理困扰、情绪焦虑成因、人际相处难题等真实案例，细致讲解心理压力的疏导方法、负面情绪的排解技巧，科普了科学的自我调节方式，同时普及心理求助渠道，引导同学们正视心理问题，摒弃心理顾虑，懂得接纳自身情绪，学会合理释放压力，掌握积极应对负面情绪的实用方法。

班会最后，各班安信委员对本次主题班会内容进行总结。着重强调大学生要学会关爱自我、悦纳自我，在面对压力与困惑时，既要学会自主调节，也要勇敢向老师、家人、同学倾诉求助，主动寻求心理帮助。同时呼吁同学们互帮互助、彼此温暖，主动关心身边同学的心理状态，携手营造温暖友善的班级氛围，共同守护身心健康。

此次心理健康主题班会，以“互动+科普+分享”的形式，将心理健康知识深入人心，有效帮助同学们缓解心理压力，提升了情绪管理能力与心理调适能力。未来，我院将持续常态化开展心理健康教育系列活动，持续关注学生身心健康发展，用心守护学生成长之路，为同学们营造温暖舒心、积极向上的校园成长环境。

(责编/段伟豪 初审/陈涉 终审/罗成）